登録販売者が解説！家族を守る“春夏秋冬”の薬箱チェック
はじめに｜薬の見直し、ついつい後回しにしていませんか？
気づいたら薬箱に期限切れの薬があったり、
必要なときに「アレ？子ども用の薬がない！」と焦ったことはありませんか？
薬の備えは「何を置くか」だけでなく、いつ見直すかがとても大切です。
この記事では、登録販売者の視点から
**家庭でできる「季節別の常備薬チェック」**のポイントをわかりやすく紹介します。
薬の見直し、年に何回すればいい？
基本は年2回以上のチェックをおすすめします。
特に「季節の変わり目」に見直すと、体調不良に備えやすくなります。
| チェック時期 | 理由 |
|---|---|
| 春（3〜4月） | 花粉症や新生活のストレス対策が必要 |
| 夏（6〜7月） | 食あたり、熱中症、虫刺されのリスク |
| 秋（9〜10月） | 朝晩の寒暖差で風邪をひきやすい |
| 冬（12月〜） | インフル、乾燥、感染症対策の強化 |
【季節別】家庭に備えておきたい市販薬のポイント
🌸 春｜アレルギー＆新生活シーズン
- アレルギー用点鼻薬・抗ヒスタミン薬（鼻水・くしゃみ対策）
- 目薬（かゆみ用）
- 胃薬・整腸剤（新生活のストレスによる体調不良）
💡ポイント：外出時に携帯できる鼻炎薬や目薬があると便利！
☀️ 夏｜熱中症・虫刺され・食あたり対策
- 下痢止め・整腸剤（食中毒や冷たい飲食による不調）
- 虫刺され薬（ムヒ、キンカンなど）
- 解熱剤・冷えピタ・経口補水液
💡ポイント：室温で保存OKな経口補水液パウダーを備えておくと安心。
🍁 秋｜寒暖差と乾燥の季節
- 風邪薬（初期症状用）
- のどスプレー・うがい薬
- 保湿系の外用薬（乾燥性湿疹）
💡ポイント：風邪予防として、手指のアルコール消毒液も補充しておきましょう。
❄️ 冬｜感染症シーズンの本番
- 解熱鎮痛剤（大人・子ども用）
- のど飴・咳止め・鼻炎薬
- 体温計・マスク・消毒グッズ
💡ポイント：**子ども用の解熱剤（シロップ・坐薬）**は忘れずにチェック！
薬の見直し時にチェックすべきポイント
- ✅ 使用期限は切れていないか？
- ✅ 開封後に長期間放置していないか？
- ✅ 子ども用と大人用が正しく分かれているか？
- ✅ 急な発熱やケガに対応できる内容になっているか？
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まとめ｜季節に合わせた備えが、家族の安心に変わる
「前にそろえたから大丈夫」…と思っていると、
いざという時に困るのが薬の見直し不足です。
✅ 春夏秋冬の切り替わり時にチェック
✅ 家族構成や体調の変化に合わせて調整
✅ 定期的な見直しで、いざという時に焦らない！
薬の準備もまた、家族を守る“日常の防災”です。
今日から一緒に薬箱、見直してみませんか？
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