育児と家族

1. 夏バテとは？主な症状と原因夏バテとは、高温多湿の環境が続くことで、体の自律神経や消化機能が乱れ、疲れやだるさ、食欲不振などが起こる状態です。主な原因は以下の通りです。室内外の温度差による自律神経の乱れ発汗による水分・ミネラル不足冷たい...

導入文今年も猛暑の季節がやってきました。ニュースでも「熱中症による救急搬送」が増えていると耳にします。特に子どもや高齢者は重症化しやすいため、日常からの予防と、いざという時の市販薬・経口補水液の知識が欠かせません。今日は登録販売者の視点から...

はじめに子どもは体調を崩しやすく、突然の発熱や咳、腹痛などに親は心配になりますよね。そんなとき、すぐに病院へ行くべきか、それとも市販薬とホームケアで様子をみてもよいのか、迷う方も多いはずです。この記事では、登録販売者の視点から、子どもによく...

口内炎とは？主な症状と種類口内炎は、口の中の粘膜に炎症が起きて痛みや腫れを伴う症状です。食事や会話がつらくなることもあり、生活の質を大きく下げてしまいます。代表的な種類は以下の通りです。アフタ性口内炎：円形または楕円形の白っぽい潰瘍。最も一...

導入文お腹が張って苦しい、数日間出ない…。便秘は誰にでも起こる身近な症状ですが、原因やタイプによって適切な対処法は異なります。この記事では、登録販売者の視点から便秘のタイプ別の原因、生活習慣の改善、市販薬の選び方と注意点まで解説します。便秘...

突然の吐き気や嘔吐…どうすればいい？突然の吐き気や嘔吐はとてもつらい症状です。「食あたりかな？」「乗り物酔い？」など、原因はさまざま。しかし、症状によってはすぐに病院を受診すべき場合もあります。この記事では、登録販売者の視点から吐き気・嘔吐...

✅ はじめに突然の腹痛や下痢に襲われると、本当に困りますよね。「とりあえず下痢止めを飲もう」と思いがちですが、それが逆効果になるケースもあります。この記事では、登録販売者の視点から、下痢・腹痛の原因別に適した市販薬の選び方と注意点、さらには...

はじめにスキンケアをしっかりしているのに、なぜかニキビや肌荒れが治りづらい…と感じたことはありませんか？その原因は、腸内環境の乱れや便秘にあるかもしれません。今回は、登録販売者の視点から「便秘と肌荒れの関係」と「腸内環境を整えるセルフケア・...

✅ はじめに季節や生活習慣の変化によって突然起こる肌荒れやニキビは、見た目だけでなく痛み・かゆみを伴い、日常生活に影響することもあります。この記事では、登録販売者の視点から、肌荒れやニキビの原因と、内側・外側からのセルフケアや市販薬の正しい...