寒くなってくると気になるのが「手のカサカサ」「ひび割れ」「かゆみ」。
ドラッグストアでも保湿クリームのコーナーがにぎわう季節です。
でも、「ハンドクリーム」「保湿薬」「かゆみ止め」ってどう違うの？
この記事では、登録販売者が「乾燥肌・手荒れに効く市販薬の選び方」をわかりやすく解説します。
💧② 乾燥肌・手荒れの原因
- 気温・湿度の低下による皮脂量の減少
- 手洗いや消毒によるバリア機能の低下
- アトピー体質や加齢による水分保持力の低下
肌の表面が乾くと、外からの刺激に弱くなり、
「かゆみ」「赤み」「ひび割れ」を起こしやすくなります。
🩺③ 市販の保湿薬のタイプと特徴
🔹① 油分中心タイプ（保護重視）
代表例：ユースキンA・メンタームEX・ニベアクリーム
→ 手荒れ・ひび割れの初期〜中等度に。
皮膚を油膜で守り、水分の蒸発を防ぎます。
💡 おすすめ：ユースキンA
手荒れ・ひび割れの初期なら「ユースキンA」がおすすめです。
ビタミンE配合で血行を促しながら、ひび割れやあかぎれをやさしくケアしてくれます。
👉 我が家でも定番の保湿クリームです。
🔹② 水分補給タイプ（うるおい重視）
代表例：ヒルドイド類似品（ヘパリン類似物質）・アトリックスハンドジェル
→ 乾燥肌全体・顔や体のケアにもおすすめ。
**「保湿＋修復」**のバランス型。
💡 おすすめ：ヒルマイルド
顔や全身の乾燥が気になる方には「ヒルマイルド」も人気です。
病院処方のヒルドイドに近い成分（ヘパリン類似物質）で、乾燥肌の保湿・修復に効果的です。
🔹③ かゆみ・炎症を伴うタイプ（薬用）
代表例：メンソレータムAD・ユースキンI・ケラチナミンクリーム
→ 赤み・かゆみがある場合に。
抗炎症成分（グリチルリチン酸など）入りで、軽い湿疹にも使えます。
💡 おすすめ：メンソレータムAD
かゆみや軽い炎症を伴う乾燥肌には「メンソレータムAD」シリーズがおすすめ。
非ステロイドで肌にも優しく、冬場のかゆみ対策にぴったりです。
⚠️④ 使用時の注意点
- ステロイド入りかどうかを確認（メンソレータムADは非ステロイド）
- 顔・子ども・授乳中など使用部位によって製品を変える
- 手洗いや家事の後は水分を拭き取ってから塗布する
- ひび割れが深い場合は、保湿→保護テープなどで補助を
🧴⑤ 登録販売者おすすめの使い分け
| 症状 | おすすめアイテム | 特徴 |
|---|---|---|
| 軽い手荒れ・乾燥 | ユースキンA | ビタミン配合で血行促進 |
| 顔や全身の乾燥 | ヒルマイルド | 医薬部外品で刺激が少ない |
| かゆみ・炎症あり | メンソレータムAD | 非ステロイドで安心 |
| ひび・あかぎれ | ニベアクリーム＋手袋 | 就寝時ケアに最適 |
👶⑥ 子ども・妊娠中の方への注意
- 赤ちゃんには**ワセリン系（プロペトなど）**が安全。
- 妊娠中は皮膚が敏感になりやすいので、メントール入りの刺激系は避けましょう。
💬 くすりちゃんとしずくちゃんの会話
くすりちゃん「手がガサガサ〜💦 消毒しすぎたかな？」
しずくちゃん「冬は乾燥で皮脂が減るからね。ユースキンAかヒルマイルドを塗っておくといいよ。」
くすりちゃん「なるほど〜！塗ったあとすぐスマホ触っても大丈夫？」
しずくちゃん「すぐならジェルタイプがいいかも。寝る前はクリームでじっくり保湿✨」
くすりちゃん「よーし、今夜は手袋して寝るぞ〜！」
しずくちゃん「えらいえらい♪」
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