「どこだっけ…」
子どもが急に鼻水・咳・発熱っぽい。
親（心の声）
「薬箱…薬箱…え、ここ？いや違う…」
（ガサガサ）
「期限切れのやつ出てきた…」
育児あるあるの中でも、地味に困るのが
『家の薬箱がカオス問題』
・必要な時に見つからない
・同じ薬がなぜか複数ある
・期限切れが混ざってる
・子ども用と大人用が一緒で怖い
・説明書が消えてる
でも、薬箱って“普段は触らない”から、
放置すると自然にカオスになります。
この記事では
・薬箱がカオスになる理由（あるある）
・家でやるべき最低限の整理ルール
・「これだけあれば困りにくい」家庭の基本セット
・期限切れ・余った薬の扱い方
・子どもがいる家庭での安全対策（置き場所）
・もしも簡単リンクで紹介しやすいアイテム（ケース・ラベル等）
を、登録販売者パパ目線で“現実的”にまとめます。
⭐ ブログ更新情報や育児あるあるはXでも発信中です
➡ https://x.com/fukusuri_papa
※この記事は一般的な情報です。持病がある方、服薬中の方、症状が強い場合は医師・薬剤師へ相談してください。子どもへの使用は年齢制限・用法用量の確認が大切です。
■ あるある：薬箱がカオスになる瞬間ベスト3
① 「とりあえず入れておく」
② 「使ったあと戻さない（戻せない）」
③ 「“いつか使う”で期限切れが増える」
そして必要な時にだけ発掘作業が始まる。
まず結論：薬箱は“仕組み”で整えると勝ち
整理が続かないのは、性格の問題じゃなくて
仕組みがないから
です。
ポイントは
・分類を増やしすぎない
・戻す場所を固定
・期限チェックをルーティン化
これだけ。
家庭の薬箱：最低限の整理ルール5つ（これだけでOK）
① 「子ども用」と「大人用」を分ける
最重要。
一緒だと“間違えるリスク”が増えます。
② “ジャンル”は3つに絞る
おすすめはこの3分類。
・熱・痛み（解熱鎮痛）
・鼻・のど（かぜ系）
・胃腸・皮膚（その他）
増やすほど続かないので、少なく。
③ 説明書・箱は“1つだけ残す”
箱が増えるとカオス化します。
・箱は捨ててOK（必要情報だけ残す）
・説明書は1つだけ（輪ゴムでまとめる）
④ 「いま使ってる薬」は別枠にする
薬箱の中に混ぜると迷子になります。
・小さめのトレー
・ジップ袋
などで“使用中枠”を作ると超ラク。
⑤ 期限切れは見つけたら即退場
「あとでやる」は永遠にやりません（経験談）。
見つけた瞬間に別袋へ。
“これだけあれば困りにくい”家庭の基本セット（例）
※家庭や年齢で変わるので、あくまで例です。
● 子どもがいる家庭で便利
・体温計
・冷却用アイテム（必要なら）
・経口補水液（or 飲めるゼリー）
・保湿剤（ワセリンなど）
・絆創膏、消毒（家の方針で）
期限切れ・余った薬ってどうする？（ざっくり）
● 市販薬
→ 期限切れは基本使わない。処分へ。
● 処方薬
→ 自己判断で次回に使い回さない（診断前提が違う）。
余ったら、次の受診時に相談が安全。
※自治体によって捨て方が違うので、地域のルールに従ってください。
子どもがいる家庭の安全対策（ここ大事）
・手が届く場所に置かない
・フタ付き、できればロック付き
・“お菓子っぽい薬”は特に注意
・来客のバッグ内の薬も要注意（盲点）
おすすめ運用：月1で“10分だけ点検”
完璧にしなくてOK。
・期限チェック
・足りないものだけメモ
・使用中枠を戻す
これを月1の10分で回すのが最強です。
くすりちゃん＆しずくちゃんの“薬箱カオス”トーク
くすりちゃん
「薬箱って、必要なときだけ発掘作業になるよね…期限切れが出てくるやつ！」
しずくちゃん
「うん。ポイントは分類を増やしすぎないこと。“子ども用と大人用を分ける”“使用中の薬は別枠”この2つだけでもカオスが減るよ。」
くすりちゃん
「月1で10分点検、未来の自分を助けるやつだ！」
しずくちゃん
「そう。薬は“見つからない”と意味がないから、仕組みで整えるのが大事だね。」
関連記事
➡ 【育児あるある】咳で吐く（咳嘔吐）問題｜吐いた後の対応と受診の目安
➡ 【育児あるある】兄弟で順番にうつる問題｜家庭内で広げない工夫と看病の分担
📢 育児あるある＆セルフケアの小ネタはXでも発信中です
➡ https://x.com/fukusuri_papa
コメント