目薬ってどれを選べばいいの？
ドラッグストアに行くと、目薬の種類が多すぎて迷ってしまいますよね。
「ドライアイ」「充血」「アレルギー」など、目的に合わせて選ぶ必要があります。
この記事では、ドライアイ用・充血用・アレルギー用の目薬の違いと注意点 に加えて、コンタクト別の選び方 も登録販売者の視点で解説します。
ドライアイ用目薬
- 涙に近い成分（ヒアルロン酸Na、コンドロイチン硫酸など）を配合
- 乾燥や目の疲れに効果的
- パソコン・スマホでの長時間作業におすすめ
👉 ソフトサンティアはこちら
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充血を抑える目薬
- 成分：ナファゾリン塩酸塩など血管収縮成分
- 一時的に白目の充血を改善
- ただし長期使用は「リバウンド充血」を起こすことも
👉 ロートZ! などが代表的
アレルギー用目薬（花粉症・ハウスダストなど）
- 成分：抗ヒスタミン薬（ケトチフェンフマル酸塩など）
- 目のかゆみ・充血を抑える
- 花粉症シーズンや季節性のアレルギーで活躍
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コンタクト使用者はどう選ぶ？
① ハードコンタクト用
- 酸素透過性が高いため乾燥は少なめ
- ゴロゴロ感や疲れをやわらげる成分が中心
- 例：ロートCキューブハードコンタクト用
② ソフトコンタクト用
- 水分を多く含むため乾燥しやすい
- 防腐剤フリーや低刺激タイプが安心
- 例：ソフトサンティア、防腐剤無添加タイプ
③ カラーコンタクト用（カラコン）
- 瞳に密着しやすく乾燥や酸素不足のリスクが高い
- 必ず「カラコン対応」と書かれた目薬を選ぶ
- 例：ロートCキューブカラコン用
注意点
- 基本ルール：コンタクトを外してから点眼するのがより安全
- ソフト・カラコン用は特に注意：防腐剤入り目薬はレンズに吸着して目を傷める恐れあり
- 長引く症状は自己判断せず、眼科で診てもらいましょう
💬 キャラ会話パート
くすりちゃん：「目薬って、どれも同じじゃないの？」
しずくちゃん：「違うのよ！乾燥ならドライアイ用、充血なら血管収縮入り、かゆみにはアレルギー用。さらにコンタクトの種類でも対応できる目薬は違うの。基本は外してから使うのが安心よ！」
登録販売者からのアドバイス
- 目薬は「症状に合ったものを短期間」で使うのが基本
- コンタクトの種類に合った目薬を選ぶことが大切
- 長く続く不調は市販薬でごまかさず、必ず眼科を受診してください
まとめ
- ドライアイ用：乾燥・疲れ目に（ソフトサンティア・ロートドライエイドEX）
- 充血用：白目の赤み改善に（ロートZ!など。ただし短期間のみ）
- アレルギー用：かゆみ・充血に（アルガード）
- コンタクト別：ハード・ソフト・カラコンで使える目薬が違う
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