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1. セルフメディケーション税制とは？セルフメディケーション税制は、特定の市販薬を購入した際に、年間合計12,000円を超えた部分を所得控除できる制度です。医療費控除の簡易版のようなもので、健康管理や軽い不調を自分でケアすることを促すために...

市販薬で頭痛を対応する前に、まず「頭痛のタイプ」をしっかりと見極めましょう。1️⃣ 頭痛の主な3タイプ● 緊張型頭痛原因（肩こり・デスクワーク）による筋肉の緊張特徴（鈍い締めつけ感、首や後頭部の重さ）● 片頭痛原因（気圧変化・光・音などの刺...

暑い日が続くと「夏バテかな？」「これって熱中症？」と感じることはありませんか？実はこの2つ、症状も原因も異なります。この記事では、登録販売者の視点から「夏バテ」と「熱中症」の違いと、それぞれの正しい対処法をご紹介します。夏バテとは？原因夏バ...

はじめに：夏の体調トラブル、備えはできていますか？夏は高温多湿の環境が続き、私たちの体にとっては過酷な季節です。特に小さなお子さんや高齢の方は、体温調節がうまくいかず、さまざまな不調を引き起こすことがあります。登録販売者として、日々の相談で...

市販薬は便利ですが、頼りすぎると思わぬ副作用や長引く症状につながることも。この記事では、登録販売者の視点から、市販薬に頼らず家庭でできる症状別セルフケア方法と、使うべきタイミングをわかりやすく解説します。✅ こんな方におすすめ薬ではなく家庭...

はじめに夏は気温・湿度が高く、体調を崩しやすい季節。熱中症、食あたりによる下痢、あせもなど、季節特有の不調が増えるため、家庭に適切な市販薬を常備しておくと安心です。この記事では、登録販売者の視点から、夏に備えるための症状別市販薬の選び方を解...